Sytske Wierda


 

Sport, beweging en voeding zijn voor Sytske belangrijke onderdelen in haar leven om zich gelukkig, fit en energiek te voelen.
Ze houdt zelf van afwisseling in verschillende soorten beweging, zoals krachttraining, high intensity training en boksen.

Vanuit haar studie psychologie heeft ze kennis en ervaring met coaching, gezondheidspreventie en gedragsverandering.

Tijdens de opleidingen tot Personal Trainer & Fitnesscoach heeft zij zich onder andere verdiept in de anatomie en biomechanica van het lichaam,
inspanningsfysiologie, trainingsleer, krachttraining, blessurepreventie & behandeling en voeding.

Middels aanvullende opleidingen en cursussen heeft ze haar kennis verder verbreedt op onderwerpen als voeding, leefstijl en pre- en postnataal training.

Sytske gelooft er in dat jij meer kan dan je zelf denkt en dat je met een positieve insteek altijd je doelen kan behalen.
Variatie en onderbouwing zijn in haar training en coaching belangrijke onderdelen; weten waarom je iets doet en de weg daar naar toe leuk en uitdagend houden.

Neem contact op voor een gratis intake met Sytske!

Certificaties:

  • Toegepaste Psychologie, Hogeschool Nijmegen & Arnhem
  • Pijn voor Health professionals, Hogeschool Nijmegen & Arnhem
  • Fitnesstrainer, EEFA & NL Actief
  • Leefstijl & Vitaliteitsadviseur, EEFA
  • Pre- en Postnataal Fitness Specialist, EFAA
  • Pre- en Postnataal Fitness Specialist, EFAA

Kik Hier voor de ervaringen van klanten